“嘗試中醫(yī)減肥,卻總糾結‘多久能瘦’,沒看到即時效果就想放棄”“不知道該按什么節(jié)奏制定療程,擔心‘療程太短沒效果、太長又浪費時間’”—— 在株洲,不少人接觸中醫(yī)減肥時,會因 “見效時間模糊”“療程規(guī)劃不清晰” 陷入焦慮。不同于追求 “快速減重” 的方式,中醫(yī)減肥更注重 “體質改善后的自然減重”,見效時間與療程規(guī)劃需結合個人體質(如痰濕、脾虛、肝郁)、減重目標及生活配合度綜合判斷,而非 “統(tǒng)一標準”
發(fā)布時間2025.09.20
株洲中醫(yī)減肥多久見效?療程規(guī)劃看體質與階段