“中醫(yī)減肥真的有用嗎？”“針灸、拔罐、埋線、中藥，到底哪種能瘦？”“為什么別人瘦了，我試了卻沒(méi)效果？”這是神農(nóng)中醫(yī)館每天都會(huì)遇到的問(wèn)題。很多人對(duì)中醫(yī)減肥半信半疑，試過(guò)的人有的說(shuō)“神了”，有的說(shuō)“沒(méi)用”。神農(nóng)中醫(yī)館胡燕醫(yī)師回答： 中醫(yī)減肥確實(shí)有用，但它和西醫(yī)減肥的思路完全不同。西醫(yī)減肥盯著“熱量”，中醫(yī)減肥盯著“體質(zhì)”。想不反彈，就得從體質(zhì)入手。中醫(yī)減肥和西醫(yī)減肥，本質(zhì)區(qū)別在哪？西醫(yī)減肥的思路：管住

上半身還算勻稱，可一到胯部以下，大腿、屁股就像“充了氣”一樣，又粗又大？明明沒(méi)走多少路，腿卻像灌了鉛一樣沉重，抬不起來(lái)？晚上睡覺(jué)前，腳踝比早上粗一圈，襪子勒出深深的印子？減肥很久了，上半身瘦了，下半身卻紋絲不動(dòng)？如果你有這些困擾，先別急著怪自己“胖”。神農(nóng)中醫(yī)館汪厚蓮醫(yī)師提醒： 這種“下半身胖”，很多時(shí)候不是脂肪太多，是濕氣太重。濕氣下去了，腿自然就細(xì)了。為什么濕氣會(huì)導(dǎo)致下半身胖？從中醫(yī)角度看，濕

剛吃完飯，沒(méi)過(guò)多久又餓了？明明不餓，但就是嘴饞，總想吃點(diǎn)東西？特別喜歡吃涼的、冰的，吃完才覺(jué)得舒服？胃口好得不得了，體重也跟著蹭蹭往上漲？神農(nóng)中醫(yī)館胡燕醫(yī)師提醒： 如果你“胃口太好”導(dǎo)致瘦不下來(lái)，問(wèn)題可能不在“嘴饞”，而在“胃火”。胃里有火，就會(huì)一直想吃，吃進(jìn)去的消耗不掉，全變成脂肪堆在身上。把胃火降下來(lái)，食欲自然恢復(fù)正常，體重也就控制住了。為什么胃火大會(huì)讓人胖？從中醫(yī)角度看，胃火亢盛有一個(gè)典型表

明明吃得和以前一樣多，甚至更少，體重卻蹭蹭往上漲？腰上的肉一圈圈往外冒，以前的褲子全都系不上？最讓人郁悶的是，節(jié)食也試了、運(yùn)動(dòng)也做了，體重就是紋絲不動(dòng)？如果你正在經(jīng)歷這些，而且年齡在45-55歲之間，很可能是更年期到了。神農(nóng)中醫(yī)館汪厚蓮醫(yī)師提醒： 更年期發(fā)福，不是因?yàn)槟恪肮懿蛔∽臁保巧眢w內(nèi)部的三樣?xùn)|西失衡了——腎、脾、肝。把這三大系統(tǒng)調(diào)好，身體自己會(huì)回到該有的體重。更年期發(fā)福，根源在哪？從中醫(yī)

明明體重正常，四肢也不胖，可就是小肚子凸著一塊，穿什么衣服都不好看？節(jié)食也試了，仰臥起坐也做了，小肚子卻紋絲不動(dòng)，甚至越來(lái)越大？有時(shí)候肚子鼓鼓脹脹的，總覺(jué)得有東西堵著，去了廁所又排不干凈？如果你有這些困擾，先別急著練腹肌。神農(nóng)中醫(yī)館胡燕醫(yī)師提醒： 很多人的“小肚子”，不是脂肪太多，是腸道堵了。腸道一通，肚子自然就小了。為什么小肚子下不去？很多人一看到小肚子凸起，第一反應(yīng)就是“胖了”，于是開(kāi)始節(jié)食、

“我真是越減越肥！”這句話，你是不是也深有體會(huì)？節(jié)食半個(gè)月，瘦了5斤，一正常吃飯，不僅全漲回來(lái)，還多了2斤；運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持三個(gè)月，體重紋絲不動(dòng)，腰圍反而粗了；試過(guò)各種網(wǎng)紅減肥法，結(jié)果一個(gè)比一個(gè)坑，最后比減肥前還胖……神農(nóng)中醫(yī)館汪厚蓮醫(yī)師提醒： 如果你發(fā)現(xiàn)自己“越減越肥”，問(wèn)題不在“不夠努力”，而是——脾胃被節(jié)傷了。這時(shí)候再拼命節(jié)食、瘋狂運(yùn)動(dòng)，只會(huì)讓身體越來(lái)越糟。想真正瘦下來(lái)，得先把脾胃這個(gè)“底子”調(diào)好。

“生病吃藥是沒(méi)辦法，可這激素一吃，人就像吹氣球一樣胖起來(lái)……”“臉圓了，肚子大了，背厚了，以前的衣服全穿不下了?！薄八幉荒芡＃忠餐２幌聛?lái)，看著鏡子里的自己，心里真難受。”如果你或家人正在經(jīng)歷這樣的困擾，請(qǐng)先別灰心。神農(nóng)中醫(yī)館胡燕醫(yī)師提醒： 激素藥引起的發(fā)胖，確實(shí)讓人苦惱，但它不是“不可逆”的。抓住正確的時(shí)機(jī)，用對(duì)調(diào)理方法，完全可以幫助身體恢復(fù)正常的代謝狀態(tài)，把不該長(zhǎng)的肉減下去。今天就來(lái)聊聊激素藥

一過(guò)四十，腰圍就像坐了電梯——蹭蹭往上竄。年輕時(shí)怎么吃都不胖，現(xiàn)在喝口水都長(zhǎng)肉。肚子一天天鼓起來(lái)，褲子越換越大碼。明明吃得比以前少，體重卻只增不減。這，就是傳說(shuō)中的“中年發(fā)福”。神農(nóng)中醫(yī)館汪厚蓮醫(yī)師提醒： 中年發(fā)福不是“管不住嘴”那么簡(jiǎn)單，背后的根源是——代謝慢了。靠餓肚子減肥，只會(huì)讓代謝更慢，越餓越胖。想真正瘦下來(lái)，得從調(diào)理代謝入手。為什么一到中年就發(fā)福？很多中年人想不通：我吃得和以前一樣多，甚